Основы сексуальности — Цикл сексуальной реакции у женщин.

Сексуальность и история:
  • Древние времена
  • Древний Восток
  • Средние века и эпоха Возрождения
  • Восемнадцатый и девятнадцатый века
  • Двадцатый век (Зигмунд Фрейд)
  • Исследования Хэвлока Эллиса
  • Исследования Альфреда Кинзи
  • 1950-е годы
  • 1960-е годы
  • Конец двадцатого века
  • Общий взгляд на проблему сексуальности:
  • Изучение сексуальности
  • Аспекты сексуальности
  • Словарь по сексологии:
  • От А до Г
  • От Д до К
  • От Л до О
  • От П до С
  • От Т до Э
  • Анатомия половой системы:
  • Половая система женщины
  • Половая система мужчины
  • Другие эрогенные зоны
  • Женские проблемы (отсутствие сексуального желания)
  • Женский оргазм
  • Мужской оргазм
  • Жизнь без секса
  • Как удовлетворить женщину
  • Половое влечение
  • Причина сексуальных неудач у мужчин
  • Самец или слабак
  • Физиология сексуальности:
  • Источники сексуального возбуждения
  • Цикл сексуальной реакции у женщин
  • Цикл сексуальной реакции у мужчин
  • Половые гормоны
  • Сексуальный гигант
  • Варианты полового сношения
  • Гармоничный секс
  • Как преодолеть проблемы с эрекцией
  • Может ли быть секса слишком много
  • Половые извращения
  • Синхронность или одновременный оргазм
  • Упражнения Кегеля
  • Ранний зрелый возраст:
  • Холостяцкая жизнь
  • Сожительство
  • Брак и развод
  • Средний возраст:
  • Кризис среднего возраста
  • Сексуальное перегорание
  • Другие аспекты
  • Менопауза:
  • Симптоматика
  • Лечение
  • Психологические аспекты
  • Пожилой возраст:
  • Старение у женщин
  • Старение у мужчин
  • Психосоциальные аспекты
  • Межполовые роли:
  • Мужественность и женственность
  • Секс и равенство полов
  • Гармония сексуальной жизни
  • Один сексуальный день
  • Повышение собственной сексуальной ценности
  • Секс мотивы и реализация
  • Секс лекарство от стресса или его причина
  • Секс в бане
  • Секс в исламском мире
  • Секс и здоровье
  • Секс по-даосски
  • Секс с первого взгляда
  • Сексбилдинг
  • Восточный секс
  • Сексуальный гороскоп:
  • Овен (21 марта - 18 апреля)
  • Телец (19 апреля - 20 мая)
  • Близнецы (21 мая - 20 июня)
  • Рак (21 июня - 22 июля)
  • Лев (23 июля - 22 августа)
  • Дева (23 августа - 22 сентября)
  • Весы (23 сентября - 22 октября)
  • Скорпион (23 октября - 22 ноября)
  • Стрелец (23 ноября - 22 декабря)
  • Козерог (23 декабря - 20 января)
  • Водолей (21 января - 18 февраля)
  • Рыбы (19 февраля - 20 марта)
  •  


    Цикл сексуальной реакции у женщин.

     

    Основы сексуальности - Цикл сексуальной реакции у женщин

    1. ВОЗБУЖДЕНИЕ.

    Возбуждение создается в результате сексуальной стимуляции, которая может быть физической, психологической или сочетанием той и другой. Сексуальные реакции сходны с другими физиологическими процессами, которые могут быть вызваны не только непосредственным контактом, но также зрительными, обонятельными или эмоциональными стимулами или даже мыслями. Например, мысли о еде, запах свежеиспеченных булочек или телевизионная реклама могут привести к выделению желудочного сока, а страх способен стимулировать сложный комплекс рефлексов, в том числе потоотделение, учащение пульса и повышение кровяного давления.

    Первым признаком сексуального возбуждения у женщины служит увлажнение влагалища, возникающее через 10–30 с после начала сексуальной стимуляции. Увлажнение влагалища обусловлено гиперемией, т. е. приливом крови в сосуды, находящиеся в его стенках, что приводит к просачиванию влаги сквозь слизистую влагалища в результате процесса, называемого транссудацией. Вначале появляются отдельные капельки секрета, которые затем сливаются и в конечном счете смачивают всю внутреннюю поверхность влагалища.

    В самом начале фазы возбуждения количество жидкости может быть так мало, что ни сама женщина, ни ее партнер не замечают этого. По мере того как увлажнение влагалища усиливается, жидкость иногда вытекает наружу, смачивая половые губы и отверстие влагалища, однако это зависит от позы женщины и от других особенностей сексуального поведения партнеров.

    Консистенция, количество и запах вагинальной слизи значительно различаются у разных женщин, а также у данной женщины в разное время. В отличие от общепринятого мнения степень увлажнения влагалища не обязательно свидетельствует об уровне сексуального возбуждения женщины или о ее готовности к половому акту. Увлажнение облегчает введение полового члена во влагалище и устраняет возможность неприятных ощущений во время фрикций.

    В фазе возбуждения у женщин происходят и другие изменения. Внутренние две трети влагалища расширяются, шейка и матка приподнимаются, а большие половые губы уплощаются и раздвигаются. Кроме того, малые половые губы увеличиваются в диаметре; клитор также увеличивается в результате наполнения его сосудов кровью. Соски эрегируют вследствие сокращения мелких мышечных волокон. К концу фазы возбуждения (опять-таки в результате наполнения сосудов кровью) вены на молочных железах выступают сильнее, а сами железы также могут несколько увеличиться.

    2. ПЛАТО.

    В фазе возбуждения отмечается ясно выраженное повышение сексуального напряжения по сравнению с базовым уровнем (невозбужденное состояние). В фазе плато поддерживаются и усиливаются высокие уровни сексуального возбуждения, подготавливающие почву для оргазма. Продолжительность фазы плато сильно варьирует. У мужчин, которым трудно контролировать эякуляцию, эта фаза может быть совсем короткой. У некоторых женщин короткая фаза плато может предшествовать исключительно интенсивному оргазму. У других людей длительное неторопливое плато приносит глубокое интимное высокое эротическое наслаждение.

    В фазе плато у женщин сильно выраженное наполнение кровью дистальной трети влагалища приводит к набуханию его тканей. Эта реакция, называемая оргазмической платформой, сужает отверстие влагалища на 30% или более. Одна из причин того, почему для физической стимуляции женщины во время полового акта не имеют большого значения размеры полового члена, связана со способностью дистальной части влагалища или оргазмической платформы обхватывать половой член, когда сексуальное возбуждение достигает уровней плато.

    В фазе плато две проксимальные трети влагалища увеличиваются еще сильнее, а матка несколько приподнимается в результате повышения тонуса мышц. В этой фазе секреция вагинальной слизи нередко замедляется по сравнению с фазой возбуждения, особенно если фаза плато продолжается долго. По мнению некоторых женщин большие размеры полового члена могут играть важную роль в психологической стимуляции, а некоторые женщины заявляют, что большой член сильнее стимулирует их чисто физически.

    В фазе плато клитор оттягивается назад, на лобковую кость. В результате этого и наполнения кровью половых губ клитор оказывается прикрытым, а его головка — частично защищенной от прямого прикосновения. Однако чувствительность клитора при этом не уменьшается, а стимуляция лобка или половых губ вызывает возбуждение клитора. В фазе плато клитор скрыт под своей крайней плотью, но при этом он сильно гиперемирован.

    Малые половые губы резко увеличиваются вследствие переполнения кровью и становятся вдвое или втрое толще. При этом они раздвигают большие половые губы, открывая непосредственный доступ к отверстию влагалища. Все это сопровождается заметными изменениями окраски малых губ. У женщин, которые никогда прежде не были беременны, малые губы из розовых становятся ярко-красными, тогда как у женщин, уже имевших беременность, их окраска варьирует от ярко-красной до темно-вишневой, поскольку более обильные кровеносные сосуды обеспечивают более сильный приток крови к этой области.

    Мастерс и Джонсон (1966) отмечают, что продолжение эффективной сексуальной стимуляции после изменения окраски малых губ всегда приводит к оргазму. Во всех 7500 изученных циклах сексуальной реакции у женщин оргазму непременно предшествовало изменение окраски малых половых губ.

    В конце фазы возбуждения околососковые кружки у женщин начинают набухать. В фазе плато набухание продолжается, достигая такой степени, что первоначальная эрекция сосков становится незаметной. Увеличение молочных желез в фазе плато особенно резко выражено у женщин, не кормивших грудью, и составляет в среднем 20—25% от начальных размеров. У женщин, которые уже кормили грудью, это увеличение бывает выражено слабее или вообще отсутствует.

    В конце фазы возбуждения или в начале плато у 50—75% женщин и примерно у 25% мужчин на коже появляются красноватые пятна, напоминающие коревую сыпь. Такое покраснение кожи возникает обычно под грудиной, в верхней части живота, а затем быстро распространяется на грудь. Оно может захватить и другие части тела — шею, ягодицы, спину, руки, ноги и лицо. Это покраснение обусловлено изменениями в распределении и характере кровотока непосредственно под поверхностью кожи.

    3. ОРГАЗМ.

    Если эффективная сексуальная стимуляция продолжается почти до окончания плато, то на пике сексуального возбуждения может наступить момент внезапной разрядки накопленного организмом сексуального напряжения, называемой оргазмом. Иногда оргазм называют климаксом или концом. В биологическом отношении оргазм — самая короткая фаза сексуальной реакции; она обычно продолжается всего несколько секунд, в течение которых ритмические мышечные сокращения создают очень сильные физические ощущения, сменяющиеся быстрым расслаблением. Психологически оргазм — это период наслаждения и безмятежности — мысли обращены в себя, чтобы в полной мере прочувствовать все произошедшее.

    Оргазмы протекают по-разному не только у разных людей, но и у одного человека в разное время. Иногда это бурный взрыв эмоций, доводящий до исступления, тогда как в других случаях оргазм бывает мягче, протекая менее интенсивно и драматично. Ведь если вам очень жарко и пересохло во рту, вода со льдом вам покажется намного вкуснее, чем в прохладную погоду, когда и пить-то не хочется. Интенсивность оргазма зависит от множества факторов: времени, прошедшего после предыдущего оргазма, физического состояния партнеров, их настроения, отношения друг к другу и т. д.

    Таким образом, попытка классифицировать оргазмы скорее всего обречена на неудачу, поскольку опыт каждого человека сугубо индивидуален. Интенсивные мышечные сокращения при одном оргазме вовсе не означают, что он лучше, чем другой оргазм, при котором мышечная активность менее интенсивна. Более мягкий в физиологическом плане оргазм может быть воспринят как сильный и прекрасный и принести большее удовлетворение, чем физиологически более бурный оргазм.

    Оргазм у женщины сопровождается происходящими одновременно ритмическими мышечными сокращениями матки, передней стенки влагалища (оргазмическая платформа) и ануса. Несколько первых сокращений очень интенсивны и следует одно за другим с интервалами 0,8 с. Затем сила и продолжительность сокращений несколько уменьшаются и интервалы становятся менее регулярными. При мягком оргазме число сокращений ограничивается 3–5, тогда как при интенсивном оно достигает 10–15.

    Оргазм — это реакция, в которой участвует весь организм, а не только тазовая область. Во время оргазма на энцефалограмме регистрируются четко выраженные изменения, а во многих участках тела в этой фазе сексуальной реакции наблюдаются мышечные сокращения. Кроме того, в этой фазе покраснение кожи достигает наибольшей интенсивности и самого широкого распространения.

    Описывая оргазм у женщин, часто отмечают, что он начинается с чувства тревоги, которое очень скоро сменяется чрезвычайно приятным ощущением, возникающим в клиторе и быстро распространяющимся по всему тазу. Женщины часто упоминают о возникновении в половых органах ощущения тепла, наэлектризованности или трепетности, которые обычно распространяются по всему телу. Наконец, большинство женщин ощущают мышечные сокращения во влагалище или в малом тазу, которые часто воспринимаются как пульсация таза.

    Распространенное мнение о том, что у женщин во время оргазма происходит эякуляция, ошибочно. Такие сведения, вероятно, почерпнуты из эротических романов, в которых описывается, как женщина, достигнув высшей точки сексуального наслаждения, извивается и стонет, а из влагалища у нее извергается некая жидкость. Такие описания безусловно могут помочь распродаже соответствующей литературы, но они не очень-то соответствуют реальности.

    Четких доказательств существования у женщин какой-либо формы эякуляции нет, тем не менее ряд исследователей полагают, что у некоторых женщин во время оргазма из мочеиспускательного канала выделяется жидкость, сходная с семенной жидкостью мужчин. Было высказано предположение, что эта жидкость продуцируется некой женской простатой, рудиментарными железами (парауретальные железы), расположенными вокруг мочеиспускательного канала; в процессе эмбрионального развития эти железы образуются из тех же тканей, что и простата у мужчин.

    Заметим, однако, что большая часть случаев так называемой женской эякуляции обусловлена недержанием мочи, при котором последняя выбрасывается из мочеиспускательного канала в результате физического напряжения, вызванного сексуальным возбуждением. Поскольку это состояние обычно можно устранить с помощью упражнений по Кеджелу или малой хирургии, то, если такая реакция беспокоит женщину, ей следует обратиться к врачу.

    4. ФАЗА РАЗРЕШЕНИЯ.

    Сексуальные реакции мужчины и женщины непосредственно после оргазма сильно различаются. Женщины физически способны к повторным оргазмам в течение короткого промежутка времени; половое возбуждение при этом не падает ниже уровня плато. Повторный оргазм возможен, если сексуальная стимуляция после первого оргазма продолжает оставаться эффективной, а женщина не теряет интереса к половому акту; у большинства женщин эти два фактора не наличествуют постоянно. Поэтому некоторые женщины никогда не испытывают многократные оргазмы, а у других это случается лишь изредка. Достижение женщиной многократных оргазмов при большинстве половых актов — явление необычное. Интересно отметить, что многократные оргазмы чаше имеют место при мастурбации, чем в процессе полового акта.

    Это может быть связано с несколькими причинами:

    1) при мастурбации относительно легче продолжать сексуальную стимуляцию;
    2) не надо заботиться о своем партнере;
    3) значительно проще поддаться сексуальным фантазиям.

    Что касается мужчин, то они неспособны к многократным оргазмам такого типа, какие бывают у женщин. Непосредственно после эякуляции у мужчины наступает рефрактерный период — период восстановления, во время которого новый оргазм или эякуляция физиологически невозможны. В течение рефрактерного периода может сохраняться частичная или полная эрекция, однако обычно она быстро спадает.

    Продолжительность рефрактерного периода как у данного мужчины в разное время, так и у разных мужчин сильно варьирует, составляя от нескольких минут до многих часов. Как правило, этот период удлиняется с каждой повторной эякуляцией, происходящей на протяжении нескольких часов. Увеличивается он и по мере старения мужчины. Период, в течение которого происходит возврат в невозбужденное состояние, называют фазой разрешения. В этой фазе, в которую у мужчин входит рефрактерный период, анатомические и физиологические изменения, возникшие во время фазы возбуждения и фазы плато, возвращаются в исходное состояние.

    У женщин оргазмическая платформа исчезает по мере того, как под влиянием мышечных сокращений, сопровождающих оргазм, происходит отток крови из соответствующих тканей. Матка вновь занимает то положение, в котором она находилась в состоянии покоя, половые губы приобретают нормальную окраску, влагалище начинает сокращаться и в ширину, и в длину, а клитор приобретает прежние размеры и положение. Стимуляция клитора, сосков или влагалища в посторгазмической фазе может вызвать неприятные ощущения.

    У мужчин эрекция спадает в два этапа. На первом этапе эрекция частично уменьшается в результате оргазмических сокращений, вызывающих отток крови из полового члена. На втором этапе, протекающем более медленно, кровообращение в половых органах возвращается к обычному типу. В отсутствие сексуальной стимуляции яички уменьшаются в размерах и опускаются в мошонку, отдаляясь от тела.

    По мере того как мужчины и женщины переходят в невозбужденное состояние, покраснение кожи проходит; иногда в это время наблюдается сильное потоотделение. Непосредственно после оргазма дыхание — учащенное и шумное, пульс — частый, но по мере расслабления всего тела оба эти симптома постепенно исчезают. Если партнеры достигли достаточно сильного возбуждения, но оргазма не произошло, разрешение занимает больше времени.

    Некоторые изменения наступают быстро (такие как исчезновение оргазмической платформы у женщин и эрекции у мужчин), однако иногда довольно долго не проходит ощущение тяжести или боли в области таза, вызываемое продолжающимся наполнением тканей кровью. Это может создавать некоторый дискомфорт, особенно при длительном сохранении возбуждения. Боли в яичках у мужчин и переполнение кровью половых органов у женщин могут устраняться оргазмами, происходящими во сне или в результате мастурбации. Ночные поллюции (мокрые сны) у юношей хорошо известны, но и женщины способны испытывать оргазм во сне.

     








    Секс в одиночку:
  • Понятие мастурбация
  • Мастурбация у женщин
  • Мастурбация у мужчин
  • Сексуальное возбуждение и сон
  • Что нам известно о фантазиях
  • Функции сексуальных фантазий
  • Содержание сексуальной фантазии
  • Мужчина и женщина:
  • Мужчина вашей мечты
  • Советы на все случаи сексуальной жизни
  • Причины, почему мой секс лучше, чем твой
  • Алхимия любви-как сохранить счастье
  • Виды любви мужчины
  • Вино и секс
  • Идеальный любовник-муж
  • Как вычислить хорошего любовника
  • Как завоевать и удержать мужчину
  • Как и где найти идеальную любовницу
  • Любовные эликсиры
  • Мечты настоящего мужчины
  • Наставление для влюбленных
  • О супружеской верности
  • Он и она как знак равенства
  • Первая брачная ночь
  • Питание и половая функция
  • Правда о мужчинах
  • Секс без страха и упрека
  • Сексотерапия
  • Сексуальная гармония в браке
  • Сексуальные проблемы
  • Сексуальные стимулы
  • Спальня
  • Тактика женского поведения
  • Интимная близость:
  • Понятие интимность
  • Нежность и откровенность
  • Интимность и обязательства друг перед другом
  • Компоненты интимной близости
  • Различия между полами в интимных отношениях
  • Преграды на пути к интимной близости
  • Страх интимной близости
  • Псевдоинтимность
  • Совокупление, или коитус
  • Новые секс-позиции
  • О пользе полового акта
  • Коммуникация и секс:
  • Процесс коммуникации
  • Ясности в коммуникации
  • Невербальная коммуникация
  • Язык "Я"
  • Разговоры о сексе
  • Любовные игры
  • Самые странные сексуальные обычаи
  • Секс по часам
  • Любовь и секс:
  • Что такое любовь
  • Романтическая любовь
  • Любовь-дружба
  • Биология любви
  • Секс без любви
  • Любовь без секса
  • Быстрая любовь
  • Секс по-быстрому
  • Секс на природе
  • Мастерство любви
  • Нравственность и секс
  • Поцелуи
  • Развитие любви
  • Свет и тени романтической любви
  • Гонорея
  • Сифилис
  • Хламидиоз
  • Мягкий шанкр
  • Генитальный герпес
  • Трихомониаз
  • Остроконечные кондиломы
  • Кандидоз
  • Лобковый педикулез
  • СПИД

  • © 2010 Libido.tcoa.ru
    При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна!